Durch den stressigen Alltag, dem wir alle ausgesetzt sind, kommen die Liebsten oftmals zu kurz. Nutzen sie doch nun ein Wochenende und verbringen sie etwas Zeit mit den Menschen, die Ihnen wirklich am Herzen liegen. Ob mit den Kindern ein Erlebnis Ausflug in den Wald um zu zelten oder wie wäre es denn mit einem wunderschönen Abend mit dem/der Liebsten unter einem atemberaubenden Sternenhimmel? Häufige Probleme an die nun einige denken.
Ist Fahrradfahren wirklich so gesund?
Durch die hohe Belastung beim Radfahren bringt man den Blutkreislauf auf Trab, das Schlagvolumen des Herzens erhöht sich und gleichzeitig vergrößert sich natürlich auch das Blutvolumen. Damit wird das Herz trainiert und lernt ökonomischer zu Arbeiten. Das Herzinfarktrisiko sinkt auch noch enorm da regelmäßiges Fahren sich auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Dieser wird gesenkt und so ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Herzkranzgefäße verkalken geringer. Laut einer Studie sinkt das Risiko auf Herzkreislauferkrankungen um ca. 60%.
